Os indivÃduos "acreditam conhecer" suas próprias emoções, motivações, as razões para suas reações, e outros estados internos, deduzindo-os parcialmente de observações de seu próprio comportamento perceptÃvel e/ou das circunstâncias em que esse comportamento ocorre. Mas sendo as instâncias observáveis mais superficiais, as pistas internas são fracas, ambÃguas ou não interpretáveis.
Embora as pessoas tenham alguma percepção de como são, essa percepção pode ser menos robusta do que pensam. Construir uma imagem precisa de nós mesmos, que se alinhe com a realidade, às vezes pode parecer fora de alcance. Estudos mostram que a capacidade das pessoas de se conhecerem é falha e distante daquilo que nossa intuição nos diz.
Constantemente, bloqueamos pensamentos e sentimentos indesejados ou desconfortáveis e estamos repletos de problemas de autopercepção distorcida e viés cognitivo. Existem muitos pontos cegos em nosso autoconhecimento que trazem consequências negativas para nós mesmos e para os outros. Insuficiente autoconhecimento está associado a problemas emocionais e pode levar a más tomadas de decisão.
Além disso, a quantidade e a qualidade das informações a serem consideradas quando tentamos nos observar podem ser enganosas. O comportamento não-verbal pode passar despercebido, podemos superestimar - ou subestimar - a transparência de nossos estados internos.
Assim, embora a auto-observação e a introspecção tenham seus limites e não forneçam a linha direta para o autoconhecimento que esperamos, estudos sugerem que formas alternativas de aumentar a autoconsciência podem nos levar para além dessas limitações e dos possÃveis desvios da introspecção. Uma dessas alternativas é utilizar ferramentas de autoavaliação comportamental.
Eneagrama e DISC - ferramentas de autoavaliação muito bem testadas e estabelecidas
Não é qualquer ferramenta de autoavaliação que pode ajudar você a expandir seu autoconhecimento. Há muitos tipos de ferramentas no mercado e muitas opções de cada ferramenta, mas é crucial recorrer a ferramentas robustas, muito bem testadas e estabelecidas, sob pena de ter seu processo de autoconhecimento prejudicado por empresas pouco comprometidas e tecnicamente amadoras ou pouco qualificadas na elaboração de seus questionários e relatórios de avaliação.
Para obter informações relevantes e precisas (que talvez não consigamos de outras formas), é fundamental que você responda a um questionário de autoavaliação de alta qualidade, cujas perguntas sejam capazes de atingir as áreas profundas da sua mente inconsciente e trazer à tona informações sobre você baseadas em motivações e medos que impulsionam seu comportamento. Essas são as informações relevantes que abrem um portal para uma nova fase de autoconsciência e crescimento pessoal.
Há muitos anos trabalho com as ferramentas Eneagrama e DISC, contando com fornecedores altamente qualificados. Essas ferramentas não apenas aceleram o processo de autoconhecimento, mas também revelam aspectos comportamentais que não identificarÃamos por simples auto-observação. Além disso, elas podem ser usadas como um guia de autodesenvolvimento. Elas fornecem informações como:
Autoimagem idealizada - a história que você conta a si mesmo sobre quem você é (ou precisa ser para sobreviver) e por que seu jeito é o jeito certo.
Sua visão de mundo - a história que você conta a si mesmo sobre como o mundo funciona e o que você pode ou não pode esperar dele.
Filtros e crenças que determinam o que você vai ou não perceber ou focar enquanto caminha pelo mundo.
Ideias distorcidas ou fixas que dirigem seus pensamentos, sentimentos e ações.
Vulnerabilidades, medos inconscientes, gatilhos, mecanismos de defesa e pontos cegos.
Hábitos e comportamentos não saudáveis que fluem de uma visão de mundo distorcida.
Um conjunto de virtudes e valores sobre o que é importante.
Forças que fluem de uma perspectiva objetiva e adaptável.
Hábitos e comportamentos positivos que apoiam a expressão de sua essência ou eu real.
A ideia transcendente que indica um caminho para a expansão da autoconsciência.
Tanto o Eneagrama quanto o DISC oferecem uma compreensão profunda de comportamentos automáticos e padrões muitas vezes inconscientes que impulsionam nossas ações e reações. Essa autoconsciência mais profunda leva a uma mudança fundamental na maneira como pensamos, sentimos e agimos no mundo, ao mesmo tempo em que desenvolve nossa compaixão e compreensão das necessidades e perspectivas dos outros. IndivÃduos, lÃderes e equipes com nÃveis mais altos de inteligência emocional, autoconsciência e capacidade de entender e se comunicar com os outros tendem a ter alto desempenho na maioria dos ambientes.
Ao usar uma ferramenta de autoavaliação, você se torna mais consciente de como pode estar se limitando. Você também se torna mais consciente de seus gatilhos e defesas, pontos fortes e virtudes. Você aprende a se afastar das reações automáticas, abordando seus pontos cegos para poder avançar em sua jornada de integração. Como resultado, você mudará para um novo nÃvel de consciência, construirá novos caminhos neurais e estabelecerá uma gama mais variada e saudável de respostas comportamentais à medida que avança em direção à expansão da autoconsciência. Isso aconteceu comigo e com inúmeras pessoas que auxiliei!
Convido você a explorar seu mundo interior em uma jornada de autodescoberta comigo. Saiba mais sobre o coaching acelerado com Eneagrama e DISC - duas das melhores ferramentas de autoavaliação para crescimento pessoal. Entre em contato pelo email contact@attainx.net para discutirmos a melhor solução para sua necessidade!
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